Bienvenue à vous,

Vous vous sentez fatigué ? stressé, angoissé ? à bout de quelque chose ? Vous sentez que vous tournez en rond ?

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Ou au contraire, vous vous sentez agité, survolté, incapable de vous poser, irritable, agacé, submergé par vos émotions,  contrarié d'une manière chronique ?

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Vous vivez des difficultés relationnelles avec vous-même, les Autres, le Monde en général ? Vous ne vous sentez pas à l'aise avec vous-même, votre corps, les autres ? Vous manquez de confiance en vous ?

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Ou plus simplement, vous souhaitez développer de nouvelles capacités, renforcer vos ressources, apprendre à vous vivre dans la détente, à poser un regard nouveau sur vous, les Autres, le Monde, les événements ?

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Les motivations pour se faire accompagner par un(e) sophrologue sont multiples.

"Chaque Vie est une œuvre d'art, faite de bric et de broc"

Pierre Janet

La Sophrologie pour mieux se vivre et se régénérer

Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à vous détendre mentalement et physiquement afin de diminuer votre stress. Vous serez à même d'identifier vos émotions, de décoder les besoins insatisfaits pour vous positionner différemment. En renforçant la conscience de votre corps, vous vivrez l'instant présent différemment, vous serez plus présent à vous-même et aux autres. Vous constaterez un impact positif sur votre qualité de sommeil  et de récupération.

A votre disposition pour retrouver pleinement votre élan vital et joie de vivre.

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Bien à vous.

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Eva Barbéra

06 83 38 31 30

Les séances de groupe reprennent dès le 1er septembre