Eva BARBERA

Sophrologue certifiée RNCP

Sophrothérapeute

Bienvenue à vous,

Vous vous sentez fatigué ? stressé, angoissé ? à bout de quelque chose ? Vous sentez que vous tournez en rond ?

Ou au contraire, vous vous sentez agité, survolté, incapable de vous poser, irritable, agacé, submergé par vos émotionscontrarié d'une manière chronique ?

Vous vivez des difficultés relationnelles avec vous-même, les Autres, le Monde en général ? Vous ne vous sentez pas à l'aise avec vous-même, votre corps, les autres ? Vous manquez de confiance en vous ?

Ou plus simplement, vous souhaitez développer de nouvelles capacités, renforcer vos ressources, apprendre à vous vivre dans la détente, à poser un regard nouveau sur vous, les Autres, le Monde, les événements ?

Les motivations pour se faire accompagner par un(e) sophrologue sont multiples.

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"Chaque Vie est une œuvre d'art, faite de bric et de broc"

Pierre Janet

La Sophrologie pour mieux se vivre et se régénérer

Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à vous détendre mentalement et physiquement afin de diminuer votre stress. Vous serez à même d'identifier vos émotions, de décoder les besoins insatisfaits pour vous positionner différemment. En renforçant la conscience de votre corps, vous vivrez l'instant présent différemment, vous serez plus présent à vous-même et aux autres. Vous constaterez un impact positif sur votre qualité de sommeil  et de récupération.

 

A votre disposition pour retrouver pleinement votre élan vital et joie de vivre.

 

​​

Bien à vous.

Eva Barbéra

06 83 38 31 30

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Les séances de groupe reprennent dès le 1er septembre