Bienvenue à vous,
Vous vous sentez fatigué, une fatigue qui s'installe ? déprimé ? un manque d'énergie durable, de motivation, stressé, angoissé ?
Ou au contraire, vous vous sentez agité, survolté, incapable de vous poser, irritable, agacé, incapable de gérer vos émotions, contrarié d'une manière chronique ?
Ou une alternance excessive, difficile à vivre pour vous et/ou votre entourage ?
Vous vivez des difficultés relationnelles avec vous-même, les Autres, le Monde en général ? Vous ne vous sentez pas à l'aise avec vous-même, votre corps, les autres ? Vous manquez de confiance en vous ?
Ou plus simplement, vous souhaitez développer de nouvelles capacités, renforcer vos ressources, apprendre à vous vivre dans la détente, à poser un regard nouveau sur vous, les Autres, le Monde, les événements ?
Les motivations pour se faire accompagner par un(e) sophrologue sont multiples.
La Sophrologie pour mieux se vivre et se régénérer
Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à vous détendre mentalement et physiquement afin de diminuer votre stress. Vous serez à même d'accueillir pleinement vos émotions pour vous positionner différemment. En renforçant la conscience de votre schéma corporel, vous serez à même d'ajuster votre posture. Vous constaterez un impact positif sur votre qualité de sommeil et de récupération.
A travers mon questionnement, nos échanges, je vous accompagne avec des séances adaptées à votre rythme d'intégration.
Dans tous les cas, ne restez pas seul en proie à votre souffrance et difficultés, des solutions existent, quelles qu'elles soient.
A votre disposition pour vous accompagner, vous aider à vous réorganiser, retrouver et renforcer vos ressources personnelles.
Bien à vous et tous vos proches.
Eva Barbéra
06 83 38 31 30
