Bienvenue à vous,

Vous vous sentez fatigué ? stressé, angoissé ? à bout de quelque chose ? Vous sentez que vous tournez en rond ?

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Ou au contraire, vous vous sentez agité, survolté, incapable de vous poser, irritable, agacé, incapable de gérer vos émotions,  contrarié d'une manière chronique ?

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Vous vivez des difficultés relationnelles avec vous-même, les Autres, le Monde en général ? Vous ne vous sentez pas à l'aise avec vous-même, votre corps, les autres ? Vous manquez de confiance en vous ?

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Ou plus simplement, vous souhaitez développer de nouvelles capacités, renforcer vos ressources, apprendre à vous vivre dans la détente, à poser un regard nouveau sur vous, les Autres, le Monde, les événements ?

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Les motivations pour se faire accompagner par un(e) sophrologue sont multiples.

La Sophrologie pour mieux se vivre et se régénérer

Au fur et à mesure des séances, vous apprendrez à vous détendre mentalement et physiquement afin de diminuer votre stress. Vous serez à même d'accueillir pleinement vos émotions pour vous positionner différemment. En renforçant la conscience de votre schéma corporel, vous serez à même d'ajuster votre posture. Vous constaterez un impact positif sur votre qualité de sommeil  et de récupération.

A travers mon questionnement, nos échanges, je vous accompagne avec des séances adaptées à votre rythme d'intégration.

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Dans tous les cas, ne restez pas seul en proie à votre souffrance et difficultés, des solutions existent, quelles qu'elles soient.

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A votre disposition pour vous accompagner, vous aider à vous réorganiser, retrouver et renforcer vos ressources personnelles.

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Bien à vous.

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Eva Barbéra

06 83 38 31 30