Centre Essentielle Harmonie - Mieux-être et Sophrologie

428, route de Toulouse - 33130 Bègles

N°SIRET : 817 566 045 00016

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Qui suis-je ?

Mes formations

Formée initialement en sophrologie caycédienne auprès de Sofrocay, j'ai découvert une approche plus globale dans la sophrologie existentielle.

Sophrologue certifiée RNCP*, je suis membre de la société française de Sophrologie et affiliée au syndicat des Sophrologues professionnels

Je suis également formée à la gestion du stress en entreprise pour la prévention des risques psychosociaux. Pour moi, le travail doit rester une occasion d'épanouissement, d'utiliser ses talents. Il me tient à cœur d'aider toute personne en souffrance pour prendre du recul,  mieux gérer son stress, ses émotions, pour travailler en bonne intelligence.

*Répertoire national des certifications professionnelles

Bonjour à vous,

Je suis Eva Barbéra, sophrologue et formatrice en développement personnel.

Depuis toujours je me questionnais... je ne comprenais pas que des gens soient malheureux, tristes, mal dans leur peau. J'ai très vite lu avec plaisir des livres clés, qui m'ont apporté quelques éléments de réponse mais je restais dans le mental, le raisonnement.

C'est grâce à mon médecin, que j'ai découvert la Sophrologie dans une période où je stagnais, je tournais en boucle.... Depuis lors, cette méthode psycho-corporelle est intégrée dans mon quotidien 

 

Après plus de 13 ans de pratique personnelle de la Sophrologie, qui m'ont permis de vivre différemment les événements, j'ai un tout autre rapport à moi-même et aux Autres. A l'issue d'une première formation de 4 ans, je suis installée depuis février 2015 et suis heureuse d’exercer un métier en phase avec mes valeurs et aptitudes.

Mon parcours

Mes accompagnements

En groupe ou en individuel, j'accompagne toute personne à la recherche d'un mieux-être, d'un nouvel équilibre intérieur.  Les difficultés rencontrées peuvent être : excès de stress, anxiété, dépression, problème de sommeil, fatigue chronique, douleurs chroniques, tensions corporelles, difficultés à vivre ses émotions, troubles alimentaires, problèmes d'organisation, de concentration, d'estime de soi et tout autre malaise existentiel.


Si vous souhaitez préparer au mieux un événement important à venir tels que : accouchement, examens, oraux, entretiens de recrutement, permis de conduire, compétitions sportives, etc, la Sophrologie et les ressources qu'elle vous permettra de contacter, de renforcer vous seront certainement une aide précieuse.

Je reste à votre disposition pour échanger, vous accueillir, vous accompagner.

Eva Barbéra

06 83 38 31 30

Mieux-être et Sophrologie